Les journaux de transactions peuvent-ils vraiment vous faire perdre moins d'argent ? À lire absolument pour les traders off-chain.

Pour être honnête, la raison fondamentale pour laquelle 99 % des investisseurs détaillants perdent de l'argent est l'absence d'enregistrement des transactions et de révision des décisions. Aujourd'hui, parlons d'un outil gravement sous-estimé : le journal de trading.

Pourquoi tenir un journal de trading ?

Beaucoup de gens pensent que c'est juste une question de tenir des comptes, mais en réalité, c'est le cœur de la psychologie financière. Lorsque vous avez un effet de levier de 10 fois et que vous êtes prêt à acheter au plus bas, vos émotions peuvent vous tromper - mais les données sur papier ne le feront pas.

Un bon journal de trading peut faire :

• Briser le cycle émotionnel : acheter par FOMO, vendre par FUD, puis le marché rebondit. Notez-le pour voir à quel point vous êtes mauvais.
• Identifier les modèles de perte d'argent : Vous pourriez entrer dans le marché en FOMO chaque fois que vous voyez une bougie verte, ou sortir en stop-loss lorsque le marché baisse de 5 %. Les journaux révéleront encore et encore vos défauts.
• Exécution de la gestion des risques quantitatifs : Beaucoup s'engagent à fixer des stops, mais peu le font réellement. Les journaux vous obligent à faire le bilan et à faire face à ce fait.
• Capturer les edges cachés : Certains traders constatent qu'ils ont un taux de réussite particulièrement élevé dans certaines conditions de marché (comme les périodes de forte volatilité).
• Suivi des coûts sur la chaîne : les frais de gas, le slippage et les pertes MEV sont des montants qui peuvent facilement être ignorés, mais au bout d'un mois, cela pourrait brûler 10 % du capital.

Comment se souvenir pour ne pas perdre son temps ?

champ principal (doit être présent)

• Entrée/Sortie : temps, prix, paire de trading
• Informations sur la position : type (au comptant/effet de levier/contrat/DeFi), direction, montant
• Paramètres de gestion des risques : Prix de stop-loss, Prix de take-profit, Pourcentage maximal de risque sur le compte
• Détails des coûts : frais de transaction, frais de gas, perte de slippage
• P&L : valeur absolue et pourcentage

Point clé - Enregistrement psychologique (c'est vraiment un retour d'expérience)

Après chaque transaction, demandez-vous :

1. Pourquoi entrer sur le marché ? Raisons suffisantes ou juste envie de tenter sa chance ?
2. Avez-vous eu peur avant d'entrer sur le marché ? À quel point êtes-vous atteint par le FOMO ?
3. Avez-vous modifié votre plan en cours de position ? Est-ce que le marché vous a contredit ou avez-vous découvert de nouvelles informations ?
4. La sortie est-elle un gain rationnel ou une vente panique ?
5. Quelle faiblesse cette transaction a-t-elle révélée ?

Choix des outils

Solution simple : Google Sheets + un document de notes d'idées

• Avantages : on peut se souvenir de toutes les cryptomonnaies, sans seuil d'entrée
• Inconvénients : besoin de saisir manuellement, prend du temps

Solution avancée : outils professionnels (comme CoinTracking, Edgewonk) ou directement via l'API de l'échange

• Avantages : importation automatique des données, réduction des erreurs de saisie.
• Inconvénients : Différents outils ont des niveaux de support variables pour les activités on-chain.

L'essentiel est de choisir quelque chose que vous pouvez maintenir, un plan parfait ne sert à rien, un plan ordinaire qui fonctionne est le bon plan.

La fréquence de révision est très importante

• Trading intraday : revoir chaque jour, tant que la mémoire est fraîche
• Trading de Swing : organisation du week-end, observation des modèles au niveau hebdomadaire.
• Position à long terme : revue mensuelle, principalement pour évaluer si le jugement sur la grande tendance est correct ou non.

La clé est de faire des bilans réguliers, sinon les enregistrements ne sont que des déchets.

Derniers mots

Tenir un journal de trading pendant un mois vaut plus que de lire 100 articles sur les techniques de trading. Parce que lorsque vous lisez des articles, vous apprenez l'expérience des autres, mais en tenant un journal, vous apprenez vos propres leçons — et vos propres leçons sont celles qui modifient le plus votre comportement.

Le plus redouté est que les traders demandent toujours “pourquoi” chaque fois qu'ils perdent de l'argent, mais ne prennent jamais de notes, répétant toujours la même erreur.

Commencez à noter à partir d'aujourd'hui.