J'ai entendu trop d'histoires de pertes, la plus touchante pour moi est l'expérience d'un gars - l'année dernière, lors de la chute du marché, son compte a diminué de 200 000 en une nuit, il était complètement abattu à cette époque. Mais trois jours plus tard, il m'a demandé s'il y avait encore une possibilité de se relever.

Ma réponse est simple : perdre de l'argent en soi n'est pas effrayant, ce qui est effrayant, c'est d'être enfermé par le "regret" et d'attendre la mort sans bouger. Si vous pouvez transformer le "désaccord" en actions concrètes, alors nous avons des choses à discuter.

Au fil des années, après de nombreuses épreuves, j'ai résumé quelques règles strictes que je partage avec tous ceux qui ont subi des pertes mais qui souhaitent encore se relever.

**Première astuce : discipline de position**

J'ai vu trop de gens perdre et devenir fous, se retournant pour tout miser dans l'espoir de récupérer leurs pertes, mais au final, leur capital est directement réduit à zéro. Ceux qui peuvent vraiment renverser la situation, leur première étape est d'apprendre à se contrôler.

Comment faire exactement ? La taille de chaque position ne doit pas dépasser 40 % du capital total, même si vous êtes confiant dans une cryptomonnaie, vous devez respecter cette règle. Les 60 % restants représentent votre "fonds de secours", à conserver sauf en cas d'extrême nécessité. De plus, il y a une règle d'or : si les pertes atteignent 15 %, coupez immédiatement vos pertes, ne pariez pas sur l'illusion que "cela va rapidement remonter", le marché est le meilleur à traiter ce type d'état d'esprit.

Le gars que je connais a fait exactement ça par la suite : il a strictement appliqué un plafond de 40 % de position, et dès qu'il a atteint une perte de 15 %, il a coupé. En conséquence, son capital n'a plus jamais chuté.

**Deuxième astuce : Suivez la tendance, ne devinez pas le sommet et le fond**

La plupart des pertes proviennent d'un même problème : l'opération à contre-courant. Acheter au plus bas lors d'une forte chute, suivre la tendance et acheter au plus haut lors d'une forte hausse, et finalement se retrouver coincé au milieu.

Plutôt que de dépenser de l'énergie à deviner si le prix va monter ou descendre dans la seconde suivante, il vaut mieux apprendre à lire l'émotion du marché. L'indice de peur et de cupidité, les données on-chain, ces outils peuvent tous vous aider à percevoir la véritable température du marché, et ajuster votre rythme en fonction de ces signaux est souvent plus fiable que de se baser uniquement sur l'analyse technique.