Je suis arrivé à la fin de l’année 2025, pour la première fois, à ressentir vaguement ce qui semblait être une « illumination ».

Mais dans ce post, je souhaite surtout partager non pas des expériences techniques de trading, mais plutôt l’évolution de mon « état d’esprit ».
Plus concrètement, il s’agit de la gestion de la « psychologie du trading » et des défauts fondamentaux de la nature humaine — comment ces changements peuvent se produire de manière radicale.

Comme chaque ami qui pratique le trading avec acharnement, ce qui me tourmentait, me perturbait, au début, au milieu, voire jusqu’à la fin, n’était plus une question de compétences techniques, mais plutôt le fait de perdre encore et encore face à mes propres émotions, face à l’arrogance, la cupidité, l’impatience et l’anxiété inhérentes à ma nature humaine.

Mon journal de revue de trading compte près de 200 000 mots, mais en le relisant, je me suis rendu compte que si les problèmes techniques étaient en constante correction, ceux liés à la nature humaine se répétaient sans cesse, commettant toujours les mêmes erreurs.

Un jour, j’ai décidé d’en faire une synthèse. Chaque matin, je la recopiais à la main 3 fois, à midi 3 fois, et avant de dormir 3 fois. À chaque copie, je me répétais intérieurement :
Grave-les dans ton cerveau, forge une mémoire musculaire, crée une réponse réflexe de pensée linéaire.

Par exemple : garder patience, apprendre à attendre, c’est la qualité la plus précieuse. Quand tu ne comprends pas le marché, reste en position neutre, jusqu’à ce que tu comprennes, puis passe à l’action.
Dans la nature, tous les prédateurs les plus féroces font preuve d’une patience extrême en se camouflant.

Par exemple : ne pas manger la queue d’un poisson à tête multiple, ni celle d’un poisson à tête vide. Laisse la queue aux chats gourmands, « la curiosité peut tuer le chat ».

Par exemple : après une série de gains importants, il faut rester calme et maîtriser ses impulsions. Ne pas être arrogant ou prétentieux, « poursuivre la victoire ». À ce moment-là, le marché ne récompensera pas votre arrogance, mais vous fera goûter la saveur de « la défaite du prétentieux », vous entraînant d’un état d’euphorie à une chute brutale.

Par exemple : lors d’un mouvement de marché manqué, ne pas faire de contre-tendance par « aversion à la perte ». Reconnaître ses erreurs, accepter ses fautes. Se calmer, chercher une opportunité de correction pour entrer en position légère. Même peu, c’est déjà gagner ; ne pas perdre, c’est aussi gagner.

Par exemple : éviter le « perfectionnisme », « sortir trop tôt d’une tendance prometteuse » ou « réduire la taille de la position quand la tendance est bien confirmée » — ce sont des critiques excessives envers soi-même. Elles ne provoquent que de l’agitation inutile, perturbent ton humeur, sans autre but que de te faire perdre ton calme.
Souviens-toi toujours : le point le plus haut et le plus bas sur un graphique en chandeliers sont faits pour que tu les observes, pas pour que tu les atteignes.

Par exemple : après une série de pertes importantes et de retracements, le plus important est de garder un esprit calme. Si tu ne peux pas te calmer, quitte immédiatement le marché et coupe tout « environnement de trading ».
Il ne faut jamais penser à récupérer rapidement ses pertes. Dans cet état d’esprit, tu n’es qu’un joueur de hasard, comme un joueur de casino passant d’une série de victoires à une série de défaites. Même le trader le plus expérimenté finira par déformer ses opérations, en ignorant la discipline, en amplifiant la levée, en se laissant illusionner, jusqu’à tomber dans l’abîme et revenir à la conscience.

Tout ce que j’ai mentionné ci-dessus, ce sont des passages que j’ai répétés chaque jour dans mes longues années de pratique.

Si tu me demandes ce que je ressens le jour où je « comprends » enfin, ce qu’est cette « illumination » ?
C’est à partir de ce jour que, dès que surgissent ces « émotions » ou ces « pensées », mon cerveau réagit instinctivement en moins d’une minute, formant immédiatement une réponse réflexe de pensée linéaire inversée, me rappelant rapidement de revenir à un état de calme, de rationalité et de maîtrise.

Comment décrire cette sensation ?
C’est comme si, auparavant, c’était moi qui faisais le trading. Mais maintenant, c’est comme si je regardais « moi » faire le trading.