多くの人が罠にはまっている——毎日情報源をスクロールすることが習慣になっているが、実はそれは自信の欠如を反映している。要するに、忙しそうに見せかけているだけで、実際には時間を無駄にしている。

市場は確かに情報が爆発し、意見も多様だが、真の学習方法は実は非常にシンプルだ：まず自分の初歩的な判断を持ち、その後他人の意見を読む。読み終えたら自分の考えと照らし合わせる。理解に偏りがあると感じたら、根本に立ち返って情報のどこに問題があったのか検証する。こうして繰り返し推敲することで、しっかりとした認識が形成される。

これに比べて、多くの人は別のパターンを取っている：新しい情報を見ると瞬間的に「すごい」と感じて、次の情報に切り替える。文脈もまったく関係ないことも多い。このような情報入力方法は、まるで過負荷のハードドライブのようだ——ゴミファイルがいっぱいになり、本当に必要なスペースが圧迫されてしまう。

電子機器は充電が必要なように、脳もこのプロセスを必要とする。私の実践例は、毎日40分間の瞑想を行い、すべての情報チャネルと通信手段を完全に閉じることだ。純粋な静坐思考を行う。この過程は一見時間の無駄に見えるが、実際にはメモリのクリアや思考の再構築を行っている。

取引の本質は何か？情報の差だ。どんな市場も情報の差を利用して利益を得ている。だから、論理は明快だ——毎日大量の情報をスクロールするよりも、そのエネルギーを自分の防御壁を築き、真の競争力を少しずつ積み上げることに投入した方が良い。

ここで、AI時代に役立つ新しいツールも紹介したい：AIとの対話、日記の記録、定期的な振り返りだ。人間の記憶容量には限界があるが、細かい部分は非常に重要で、ちょっとした油断で忘れてしまうことも多い。結果として、同じ落とし穴に二度はまることになる。しかし、AIを使って記録や振り返りを補助すれば、自分が忘れたが重要な詳細も再び呼び起こされる。この力は非常に大きい——自分自身を客観的に見つめ直し、誤りを繰り返さないようにしてくれる。

時間は最良の友だ。あなたの状態が答えを教えてくれる。