プッシュアップの旅の最新情報：失敗の本当の定義を学び、毎週1時間を丸ごと使ってできるだけ多く挑戦してみることにしました。回復のために週2〜3回でも、たとえ2回だけでも、思い切って挑戦してみませんか。今では8回×2セットができるようになりました。