Dernière mise à jour sur le parcours de pompes : j'ai décidé d'apprendre la véritable définition de l'échec et de consacrer une heure entière par semaine à simplement essayer d'en faire autant que possible. Au lieu de 2-3 fois par semaine, si même deux en raison de la récupération, pourquoi ne pas tenter le tout pour le tout. Je peux maintenant faire deux séries de huit pompes
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Dernière mise à jour sur le parcours de pompes : j'ai décidé d'apprendre la véritable définition de l'échec et de consacrer une heure entière par semaine à simplement essayer d'en faire autant que possible. Au lieu de 2-3 fois par semaine, si même deux en raison de la récupération, pourquoi ne pas tenter le tout pour le tout. Je peux maintenant faire deux séries de huit pompes