في الواقع، الحياة الجنسية لا تضر الكلى! ما يضر الكلى حقًا ويؤدي إلى تلفها هو في الواقع هذه الأربعة أشياء الصغيرة التي نقوم بها يوميًا: حبس البول وعدم التبول، الشرب فقط عندما نشعر بالعطش الشديد، تناول الطعام مملحًا جدًا وذو نكهة قوية، تناول الأدوية والمكملات الصحية بشكل عشوائي.