Muitas pessoas reagem a perdas financeiras simplesmente fechando o gráfico de velas e fingindo que nada aconteceu. Mas o resultado de fazer isso é que você vai cair nas mesmas armadilhas inúmeras vezes.

Eu mesmo desenvolvi um método de revisão, e, falando sinceramente, após usá-lo, a frequência de erros diminuiu significativamente.

**Três passos essenciais para a revisão:**

1. Anote todos os detalhes de cada operação. Qual foi o preço de entrada, onde colocou o stop-loss, qual o tamanho da posição, o que estava pensando na hora — tudo deve estar claro, não confiar apenas na memória.

2. Analise com calma qual foi o problema. Foi uma má avaliação da direção? Ou o posicionamento do stop-loss foi inadequado? Ou a posição foi muito grande? Essas três causas de erro são completamente diferentes, e as soluções também.

3. Com base nesse erro, estabeleça uma "disciplina de negociação". Na próxima vez que enfrentar uma situação semelhante, deve seguir essa regra, sem comprometer.

**Vou dar um exemplo de uma perda recente minha ao operar BNB:**

Essa operação perdeu 6,5%. Só na revisão percebi onde errei — eu insisti em comprar na tendência de baixa, mesmo quando ela estava claramente em queda, e coloquei o stop-loss muito perto do suporte, sendo atingido pelas oscilações normais do mercado. Depois, estabeleci uma "disciplina" para mim: primeiro, não abrir posições contra a tendência; segundo, o stop-loss deve estar além de níveis técnicos importantes, deixando espaço suficiente para as oscilações.

**Transforme a revisão em um hábito:**

- Após cada operação, dedique 5 minutos para preencher uma planilha simples
- Toda semana, identifique o erro que mais comete e foque em melhorá-lo
- Escreva essas "regras" em um post-it e cole ao lado do monitor para lembrar sempre

As perdas na sua trajetória de trading são, na verdade, uma espécie de mensalidade de aprendizado. Mas o importante é você transformá-las em uma oportunidade de aprender a investir, ou simplesmente deixá-las passarem como despesas. Revisar com atenção faz com que as perdas se tornem uma fonte de crescimento; ignorá-las, faz você ficar sempre no mesmo lugar. Comece a tratar cada perda com seriedade a partir de hoje, e verá que há algo escondido ali que pode fazer você evoluir.