Erkeklerin takım sporları yapması gerekiyor, koşu/fitness bedenin her bölgesini tam olarak çalıştırmaz.
Havaalanında sabah güvenlik kontrolü için bekleyen arkadaşla sohbet ediyordum, vücuduna bakınca futbol oynadığını anladım. Ayrıca dış görünüşü ve duruşu otuzlu, kırklı yaşlarda gibi görünüyordu, ama o beşinci yılına girdiğini söyledi.
İşin ne olursa olsun ve hangi yaşta olursan ol, ne saçsız ne de kilolu olmamalısın; enerji ve motivasyon tam yerinde olursa işini daha iyi yaparsın ve kendin de rahat edersin.
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Erkeklerin takım sporları yapması gerekiyor, koşu/fitness bedenin her bölgesini tam olarak çalıştırmaz.
Havaalanında sabah güvenlik kontrolü için bekleyen arkadaşla sohbet ediyordum, vücuduna bakınca futbol oynadığını anladım. Ayrıca dış görünüşü ve duruşu otuzlu, kırklı yaşlarda gibi görünüyordu, ama o beşinci yılına girdiğini söyledi.
İşin ne olursa olsun ve hangi yaşta olursan ol, ne saçsız ne de kilolu olmamalısın; enerji ve motivasyon tam yerinde olursa işini daha iyi yaparsın ve kendin de rahat edersin.