Trong tháng này, tần suất hút thuốc có lẽ là thấp nhất từ trước đến nay. Vào đầu tháng, tôi xem video về 5.000.000 người trên toàn mạng đang bỏ thuốc, từ đó bắt đầu giảm tần suất hút thuốc. Từ một điếu mỗi ngày sang một điếu mỗi tuần, rồi sau đó hai điếu mỗi ngày, rõ ràng cảm thấy hệ hô hấp thoải mái hơn nhiều, cơ thể cũng không còn mùi hôi khó chịu khiến con gái ghét nữa. \nCòn lại hai điếu thuốc, sau khi hút xong sẽ tạm dừng một thời gian.

Thật là vô lý, tôi chỉ theo dõi vài ngày, đây có phải là nhà giao dịch nổi tiếng của nền tảng không?

🚨 #VàngvàBạcChạmMứcĐỉnhMới
Vào ngày 19 tháng 1 năm 2026, vàng và bạc đã tăng vọt lên mức cao nhất mọi thời đại hoặc gần mức cao kỷ lục, khi các nhà đầu tư đổ xô vào các tài sản an toàn trong bối cảnh bất ổn toàn cầu. Trong khi đó, Bitcoin lại có hành xử khác biệt.
📊 Giá Hiện Tại (Khoảng):
🌍 Thị Trường Quốc Tế:
Vàng: ~$4,663/oz ⬆️ Mức cao nhất mọi thời đại
Bạc: ~$92.93/oz ⬆️ Gần mức kỷ lục
🇵🇰 Thị Trường Pakistan:
Vàng theo lượng: ~Rs 481,000+
Vàng theo 10 g: ~Rs 413,000+
Bạc theo lượng: ~Rs 9,400+
💡 Tại Sao Giá Đang Tăng Mạnh:
1️⃣ Căng Thẳng Địa Chính Trị – Tranh chấp thương mại & bất ổn

Leviste đã bị bắt chưa? $SPNEC

$ROSE 12H 👀\n\nDường như là một trong những altcoin mạnh nhất gần đây.\n\nTôi đang tìm kiếm một đáy cao hơn bên trong vùng hỗ trợ từ $0.016-$0.020.

BẠC ĐANG BÙNG NỔ.\n\nBITCOIN SẮP VƯỢT MỨC PARABOLIC 🚀

Hôm qua, Bitcoin đã nhiều lần thử thách mốc 90.000 nhưng đều thất bại, tối thấp nhất xuống còn quanh 87.200. Chúng tôi đã thu hoạch hai đợt mở vị thế ở mức cao hôm qua. Sau đó, dù có phản hồi và phục hồi, nhưng giá vẫn bị áp lực từ xu hướng giảm trước đó, lực bán ra phía trên vẫn còn mạnh.
Từ cấu trúc thị trường hiện tại, xu hướng của Bitcoin trên khung 4 giờ sau một đợt phục hồi ngắn hạn lại chịu áp lực giảm, đường trung bình Bollinger liên tục đi xuống, tạo thành áp lực mạnh mẽ, thể hiện rõ ràng xu hướng yếu. Trong ngắn hạn, chưa có tín hiệu đảo chiều rõ ràng, thị trường vẫn do phe giảm chi

#Bot#Saat ini tôi đang sử dụng bot Grid Spot SOL/USDT tại Gate. ROI kể từ khi tạo bot đã đạt +2,27%
🫡🫣

Bảng tổng kết năm của Gate đã ra mắt! Cùng xem lại thành tích của tôi trong năm
Nhấn vào liên kết để xem #2025Gate年度账单 riêng của bạn, nhận phiếu trải nghiệm vị thế 20 USDT https://www.gate.com/zh/competition/your-year-in-review-2025?ref=VQVDA1AOBA&ref_type=126&shareUid=U1ZDVVFaCAMO0O0O

$PI Tiến sĩ Ni đã tạo ra một khung làm việc để viết "HỢP ĐỒNG THÔNG MINH" trên hệ thống phân tán chịu lỗi từ rất sớm trước khi có "BLOCKCHAIN ​​& ETHEREUM" và đã công bố nó trong luận văn Thạc sĩ tại Đại học TORONTO vào năm 2004 ⚡
🧧🎊✈️

$SKR May mắn là vị thế nhỏ, đừng nói là 0.35 short đã bị kẹp chết rồi, giảm vị thế đi

1.22日早间思路分析
日线收出极长影线的阳线，表面像反转，本质是陷阱。价格从布林带下轨外被硬生生拽回，KDJ金叉仅是技术修正，而MACD绿柱仍在扩张，空头力量并未消退——一切只说明：反弹不改变下跌趋势。还没入场的，反弹就是给你布局空单的窗口。
转到1小时图，信号更清晰：反弹动能明显不足。从87205反弹后，始终无法有效突破90000关口，高点逐步下移，买盘力量持续减弱。MA7与MA30同步下弯形成压力，每次短暂站上均线都被迅速打回——短期节奏已由空头主导。总结而言：不要被虚假上涨迷惑，做空，才是当前最明确的跟随方向。
操作建议
反弹至90500-91000附近空，目标下看89200-88500，跌破继续下看8w8。
#Gate每10分钟送1克黄金 #现货黄金再创新高

Huyền thoại GN🌌\n\nHẹn gặp bạn tại gm💤

Ngựa huyết mạch, xương dài và săn chắc, da thịt như thép, khi chạy tóc mai bay phấp phới, như ngọn lửa rực rỡ. Truyền thuyết rằng máu huyết của nó phản chiếu ánh mặt trời, lấp lánh như vàng, tượng trưng cho tốc độ, trung thành và không khuất phục. Nó không phải là ngựa thường, mà là hiện thân của chiến trường và vinh quang, bước qua gió, một mình vượt xa tất cả.

Charles Hoskinson chỉ trích sự ủng hộ của Brad Garlinghouse đối với luật CLARITY - - #cryptocurrency #bitcoin #altcoins

Như tôi đã đề cập trước đó, giá ETH còn có không gian để tăng\n\nCó thể tiếp tục đi lên. Khi đợt điều chỉnh này chạm vào điểm hỗ trợ chéo\n\nCơ hội để vào lệnh lần nữa đã đến. Tiếp tục mua quanh mức 3000\n\nTôi không thể tiết lộ quá nhiều, nhưng hiện tại còn khoảng 300 điểm lợi nhuận #ETH

🚨 #CácĐồngTiềnRiêngTưKhácBiệt
ZEC & XMR Giảm Giá, DASH Tăng Mạnh — Xu hướng hay Chuyển Đổi?
Thị trường đồng tiền riêng tư hôm nay đang đi theo các hướng khác nhau:
🔻 Zcash (ZEC) & Monero (XMR) đang giảm — chốt lời ngắn hạn và tâm lý rủi ro chung đang chi phối.
🚀 Dash (DASH) tăng hơn 10%, đi ngược xu hướng khi các nhà giao dịch kỳ vọng một đột phá tiềm năng.
Tại sao DASH lại tăng mạnh:
1️⃣ Tiềm năng Short Squeeze – Các lệnh “Short DASH” có thể kích hoạt các đợt tăng giá do cover short.
2️⃣ Thay đổi Đà – Sức mạnh tương đối so với các đồng tiền riêng tư khác thu hút người mua.
3️⃣ Các Ngưỡng K

#AIBT Khi cơ hội đến, hãy nắm bắt lấy, cơ hội chỉ dành cho những người có sự chuẩn bị, AIBT xứng đáng để sở hữu

#PI #BTC Pi coin ra mắt, Bitcoin thất nghiệp! Vua mới sắp ra đời!

📌 $BTC Cập nhật 1D
Mức chính: POC tại 87.1k 🔑
Trên 87.1k: Bitcoin duy trì cấu trúc, người mua kiểm soát ✅
Dưới 87.1k: Các vùng hỗ trợ thấp hơn bắt đầu phát huy tác dụng ⚠️
💡 Mẹo: Theo dõi sự chấp nhận hàng ngày — nó cho biết liệu BTC có đang giữ vững hay chuẩn bị cho các điều chỉnh sâu hơn.