你認爲成爲成功的交易者只需要一個預測模型或市場上最好的信息嗎？再想想。你最大的優勢不在於圖表，而在於你自己的身體和頭腦。

如果你感到疲憊、壓力大或飲食不均衡，決策就會變得情緒化和風險較高。這就是爲什麼最成功的交易者除了他們的策略外，還優先考慮這五個習慣:

良好的睡眠：缺乏睡眠會影響你的判斷力，使你更容易犯錯。一個休息好的大腦能做出更好的決策。

休息一下：長時間面對屏幕會消耗你的注意力。幾分鍾的休息可以幫助你清醒頭腦，避免衝動交易。

鍛煉身體：活動身體可以減少壓力，提高自律，讓你進行更冷靜的操作。

呼吸：在交易前進行幾次深呼吸這樣簡單的事情可以避免FOMO和情緒化的入場。
喫和補水：垃圾食品和能量飲料會導致能量的高峯和低谷，從而影響你的專注力。良好的燃料可以讓你做出更穩定的決定。

交易是一項高績效的運動。如果一個運動員訓練他的身體，爲什麼一個交易者不應該同樣訓練他用來運用大腦的工具呢？
你呢？你會在這個列表中添加什麼習慣？在評論中告訴我們！ #TradingSignals