冬季能源帳單耗盡你的錢包？這裡有一些方法可以降低成本並建立真正的節儉習慣

冬季供暖費用是年度最大的預算殺手之一，但根據節約生活專家Kate Kaden的說法，你不必在舒適與省錢之間做出選擇。Kaden在YouTube上擁有超過900萬粉絲，她已經掌握了在不會讓你帳單爆炸的情況下保持溫暖的藝術。當氣溫下降時，這才是真正的節儉生活的模樣。

恆溫器策略：層層穿搭，每度省3%

最快的省暖氣費用的方法？降低恆溫器並增加穿著層數。Kaden的方法很簡單：「在你把暖氣調高之前，先穿件毛衣或連帽衫。」數學證明——只將恆溫器降低1度，最高可節省3%的供暖成本。這聽起來微不足道，但在整個冬季累積起來，就是一筆可觀的節省。

關鍵在於將層次穿搭作為你的「第一道防線」。當你透過策略性穿著習慣，使身體習慣在較低室內溫度下保持舒適，你的暖爐就不用過度工作。

讓你的床兼具雙重功能：加熱床墊墊的妙招

如果你在恆溫器設定較低時難以入睡，Kaden建議投資一個加熱床墊墊。儘管你可能會認為這些裝置會大幅增加用電，但事實並非如此。「它們的功率相對較低，就像一盞燈，耗電遠少於整個房間的暖氣，」Kaden解釋。加熱床墊墊每日只需多花幾分錢，是冬季最有效率的舒適投資之一。

這個單一升級讓你可以進一步降低全屋恆溫器設定，同時享受溫暖舒適的睡眠環境。

空間重新佈置，促進自然熱循環

家具擺放直接影響暖氣系統的效率。Kaden強調沙發、床鋪和其他大型傢俱不應擋住通風口或散熱器。「有時只要稍微調整家具位置，就能大幅改變房間的溫度，」她指出。讓熱空氣自由循環，意味著你的暖氣系統較少運作，這直接降低能源消耗。

maximized sunlight：窗戶策略

窗戶可以是你的被動取暖秘密武器。白天打開窗簾讓自然暖氣進來，日落後再關上。厚重或隔熱窗簾特別有效於捕捉熱氣並阻擋冷風。Kaden稱這是「早上打開房子」和「晚上關閉房子」——一個零成本又能大幅減少熱能流失的策略。

烹飪作為氣候控制

Kaden建議讓你的爐子熱力「雙重利用」。在家做飯而非外出用餐，不僅省下餐費，烹飪過程中產生的餘熱也能自然溫暖廚房及周圍空間。這是冬季節儉生活的方式：每個活動都具有多重經濟用途。

有意識的生活：享受已擁有的

冬天是「享受你的房貸」的最佳季節，正如Kaden所說。不要外出花錢娛樂、在餐廳或購物，而是多花點時間欣賞你已經付清的家。「從你的家中獲得每一份溫馨價值，」她建議。這樣的心態轉變，讓你的房子從一個工具變成舒適與娛樂的來源，減少了外出花費的衝動。

飲料策略：從內而外暖身

喝熱茶、咖啡或熱可可可以從內部暖身。當你的核心溫度上升時，較低的恆溫器設定也能讓你更舒適。這是一個簡單的行為轉變，但能帶來明顯的能源節省。

重塑你的日常

小決定積少成多。在離家前降低恆溫器、合併汽車行程以減少油耗，以及避免不必要的跑腿，這些都能累積成巨大的節省。Kaden承認這並不容易：「我知道說起來容易，但放慢你的日常節奏，不僅能省錢，也能減輕很多壓力。」節儉的心態不是剝奪，而是有意識的選擇。

每週無支出挑戰

如果全月不花錢的承諾太過困難，不妨每週定一日為無支出日。Kaden實踐「無支出星期日」，這天她仍然支付正常的費用，但避免購買衣服、外出用餐或娛樂。在整個冬季，這個習慣可以節省數百美元。

策略性季節性購物

冬季末是零售商清庫存的時候。冬末的鞋子、手套、帽子和雪褲都會進行30-70%的折扣，為來年必備的物品提供超值價格。提前規劃，趁促銷期間購買，能以較省錢的價格買到明年必用的冬季用品。

冬季省錢的真正數學

實行其中任何五項策略，輕鬆就能在一個冬季節省500到1500美元，這取決於你的氣候和目前的能源使用狀況。Kaden的方法的巧妙之處在於，這些都不需要你做出重大生活犧牲——只是更聰明地利用你已經在做的事情。

本週就從一兩個改變開始吧。穿得層疊，調整恆溫器，重新擺放一件傢俱。在幾天內，你會在水電帳單和銀行帳戶中看到不同。