前段时间有個朋友找我，說手裡閒著5000U，想趁著這輪行情翻個倍。我看了眼他的持倉截圖，全是各種聽上去很熱的小幣種和消息幣。我只說了兩個字：別動。

他不高興："行情這麼好，就這樣干等著？"

"你是不是覺得現在不進就永遠錯過了？"我反問。他沉默了一秒，點了點頭。

我笑得有點苦："那就是你的問題所在。這不是錯過機會，這是掉進了'頻繁操作'的陷阱。我以前就是這樣，每天不交易手就開始癢，結果帳戶從好幾萬U縮水到只剩幾百。"

後來我給自己定了個硬規則：一週最多開兩單，其餘時間再暴漲我也忍。

第一次真正執行這個規則的時候，我整整等了4天。直到SOL在關鍵支撐位觸底，我才出手。結果6小時賺進1100U。那一刻我才恍然大悟，之前的虧損根本不是什么技術不夠，就是手太不老實。

**為什麼頻繁交易就是自殺？**

算筆帳就清楚了。手續費、滑點、資金冷卻期間的機會成本，這些東西加起來足以蚕食掉你一大塊利潤。更別說頻繁交易帶來的心理波動——看著螢幕每時每刻變化，很容易做出追漲殺跌這種致命決策。賺了點就忙不迭地跑，虧了還死扛不止損，最後的結果就是利潤全部獻給了交易費用和滑點。

與其這樣，不如把交易頻率砍下來，只做自己看得清的行情。

**現在我的打法是這樣的**

核心持倉佔70%，全部押在BTC和ETH這樣的主流幣上，它們就是我的定海神針。剩下30%的機動資金才用來尋找那些真正有機會的標的。但即便是這30%，單個幣種也不超過總資金的5%——絕對不滿倉賭任何東西。

開單前必須走一套流程：我為什麼要進？目標位在哪？止損價是多少？這不是紙上談兵，而是真的要寫下來，看得見摸得著。很多人就是死在"隨便玩玩"這四個字上。

SOL這波也確實漲得不錯，但我不會因為看好就all in。機會永遠都會有，帳戶活著才是第一位的。