很多人做交易，卡在的永远不是技术。

你會看K線、懂指標、有方法論，但真到行情面前，還是容易手癢、容易上頭、容易非要證明自己判斷對不對。看似是技術問題，其實都是心理問題。

我見過不少交易高手，他們有個共同點：不是天天掛在盤面，反而是大部分時間在等。等什麼？等那個真正屬於自己的機會。其他時間，就安靜地持幣或空倉。很多人接受不了這個，覺得空倉是浪費，看著行情就想參與。結果往往是高頻操作，虧損也高頻。

能不能允許自己錯過一波行情，這考驗的不是技術，是心態。

關於復盤，大多數人只看技術面哪裡出錯了。但更值得做的，是記交易日誌——不只記買賣點，更要寫下當時在想什麼、是不是慌、在糾結什麼。時間久了再翻回來看，你會發現價格早就記不清了，但那時的心理狀態卻記得一清二楚。

長期這樣反思，模式就出現了。什麼時候容易手癢？什麼時候最容易上頭？什麼情況下反而能保持冷靜？這些自我認知，比任何指標都值錢。

有時候一句話、一次交流、一個想法，可能在某個行情節點就突然派上用場了。很多道理說起來簡單，但真的要在虧損後才能真正理解。

到最後你會明白，交易這玩意兒，打敗的不是市場，而是學會跟自己好好相處。情緒管理做好了，交易反而就輕鬆了。