把人生玩成一場遊戲，花一整天時間好好想清楚。

先問自己最恐怖的反向結局。如果接下來5到10年什麼都不改，你會變成什麼樣子？那個最不想活成的模樣，就是你必須逃離的理由。這個反向願景反而是最強的推動力。

然後真誠地勾勒理想生活。不是那種聽起來很酷的人設，而是一種日常——每個普通的早晨你都覺得這樣活著是對的，這才是你要衝的方向。

最後拆解主線任務。把一年分成幾個關鍵節點，一步步推進。就像構建一條明確的敘事鏈條，每個階段都有對標。

這套框架在crypto圈已經被很多人驗證過了。不管你在哪個賽道，核心邏輯都一樣——從恐懼到夢想，再到執行路線圖。