真正的財富祕密：Codie Sanchez 如何將健康投資置於商業交易之上

自創百萬富翁的 Codie Sanchez 透過收購和擴展小型企業建立了帝國，但她最有價值的投資決策與她的商業事業無關。在「On Purpose With Jay Shetty」播客的訪談中，這位企業家透露，她最好的$1,000理財舉措是投資於個人健康與能量——這個選擇挑戰了傳統的財富累積觀念。

為何健康成為創業成功的基石

當 Shetty 問 Sanchez 識別她最聰明的$1,000決策時，她的回答將話題從股票和商業股份轉向更根本的事情：身體健康。「健康與財富密不可分，」Sanchez 在播客中解釋道。「我花得最值得的錢，主要投資在兩個方面：桑拿和冷水浴。」

乍看之下，這似乎與創業成功無關。但 Sanchez 認為，從日常能量水平到財務表現之間有直接的聯繫。「如果我能在一天開始時產生更多能量，這股動能會貫穿我所做的一切，最終影響我的賺錢潛力，」她指出。她在亞馬遜購買了桑拿和冷水浴系統，每個約花費$1,000——這些適度的支出，成為了她生產力的倍增器。

這種理念反映出許多高績效企業家所理解的更廣泛真理：你的身體能力直接影響你的思維清晰度、決策品質和執行策略的能力。看似是健康支出的項目，其實是一種績效投資。

重新框架投資計算

對 Sanchez 來說，這個方程式很簡單：在能量和恢復上的小額前期投資，會在整個工作日中產生複利回報。她認識到，雖然這種觀點聽起來像是矽谷的潮流思維，但其基本原理是合理的。每天在能量和專注力上的微小提升，隨著時間累積，會帶來顯著的優勢——無論是在商業成果還是財務結果上。

這種方法與成功企業家常用的資源配置思維一致。他們不將健康支出視為消費，而是視為產生收入的機器的基礎設施。

可及的健康：建立你的健康基礎

並非每個人都能投資$1,000購買高端健康設備。然而，Sanchez 的核心原則——健康投資能帶來財務回報——可以在任何預算範圍內應用。考慮以下這些免費或低成本的替代方案，能帶來有意義的健康益處：

• 每日冥想或呼吸練習
• 定期散步、跑步或自重運動
• 食用發酵食品促進消化健康
• 寫日記以獲得心理清晰和目標追蹤
• 追蹤YouTube健身頻道
• 飲用新鮮綠色果汁或蔬菜奶昔
• 每晚確保八小時高品質睡眠
• 口腔健康的油拉
• 大量購買冷凍蔬菜（營養豐富且經濟實惠）
• 試用健身房和健身工作室的免費體驗
• 洗澡前進行乾刷，促進循環
• 大量購買堅果、種子和乾果
• 增加每日飲水量，作為健康的基礎實踐
• 實行「素食星期一」或其他飲食模式

這些方法都不會讓你一夜成為百萬富翁，但它們共同建立了成功的財富建構者如 Codie Sanchez 所認為的健康基礎。根本的洞察仍然是一樣的：能量管理就是財富管理。

策略性投資的更廣泛教訓

Codie Sanchez 願意花$1,000在個人健康上，而非追逐另一個商業機會，展現了對創業成功的成熟理解。雖然雄心勃勃的企業家通常專注於外部成長——收購資產、擴展業務、創造收入——但最可持續的方法是認識到你的身體和心智是你最重要的資產。

這種重新思考的方式解釋了為何各行各業的高績效人士都優先考慮健康支出。這不是放縱，而是基礎設施。每個企業家都必須回答的問題是：你的桑拿和冷水浴的等價物是什麼？哪一項具體的健康投資能產生足夠的每日額外能量和專注力，來證明其成本的合理性？

對 Sanchez 來說，答案很明確。她的$1,000健康投資成為了她最好的財務決策之一，因為它直接提升了她執行商業策略和保持理智決策所需的心智能力。在企業家的計算中，這不再是支出，而是一種創造財富的工具。