了解2025年10月起的SNAP福利增加

規劃您的2026年預算不僅需要追蹤支出，還必須考慮影響數百萬家庭的政府援助計劃變動。自2025年10月起，美國農業部（USDA）推出了補充營養援助計劃（SNAP）的新生活成本調整（COLA）。這些調整代表著一個重要的補助金增加，旨在幫助家庭應對食品價格和通貨膨脹的上升。如果您依賴SNAP來補充您的雜貨預算，了解這些變化如何影響您的家庭至關重要。

2025年10月SNAP福利增加的變化

2025年10月的調整標誌著SNAP支持美國家庭方式的重要轉變。所有州和地區的每月最高補助金都增加了，尤其是在已經提供較高福利的州。例如，阿拉斯加一個四口之家的最大潛在福利接近每月$2,000——較以往大幅提升。大多數州的最低福利也調整為每月$24，確保即使是收入較高的家庭也能獲得基本支持。資產限制仍維持在$3,000，與之前相同。

這次補助金增加的背後真正的意義在於，USDA致力於確保SNAP福利真正幫助家庭購買足夠的營養，即使雜貨成本上升。這不僅僅是數字的調整，更是認識到通貨膨脹對低收入家庭的影響是不成比例的。

按家庭規模和地點劃分的每月最大SNAP福利

您家庭獲得的金額取決於家庭規模和居住地。地理位置的影響比許多人想像的更大——某些地區的SNAP受益人因地區生活成本差異而獲得的金額顯著較高。以下是截至2025年10月，四口之家每月最大福利的分布情況：

• 48個連續州和華盛頓特區：$994
• 阿拉斯加：$1,285 至 $1,995（依具體位置而定）
• 夏威夷：$1,689
• 關島：$1,465
• 美國維爾京群島：$1,278

差異非常明顯。阿拉斯加一個四口之家可能獲得的福利幾乎是低於48州家庭的兩倍。這反映出偏遠地區生活成本和食品價格的顯著較高。阿拉斯加居民，例如，面臨較高的交通和存儲成本，最終推高了雜貨價格，而SNAP政策也考慮到了這一點。

2025年10月生效的福利增加，將這些數字從之前的數額向上調整，為家庭提供了更多的購買力。即使是微幅的增加，累積一年後也能為緊張預算的家庭提供數百美元的額外支持。

2026年收入資格門檻

您是否符合SNAP福利資格，取決於家庭的總月收入。USDA以聯邦貧困線的130%作為資格的收入上限。這些門檻在2025年10月因通脹而上調。以下是48個連續州和D.C.的最大總月收入限制：

• 家庭規模1：$1,696
• 家庭規模2：$2,292
• 家庭規模3：$2,888
• 家庭規模4：$3,483

如果您的總家庭收入低於這些門檻，您可能符合資格。然而，您實際獲得的福利會根據允許的扣除項（如托兒費用、醫療費用和住房費用）來計算，這些會降低您的可計算收入。您的具體SNAP福利金額取決於這個計算結果，而非僅僅是您的總收入。

2025年10月的收入門檻對於邊緣資格的工作家庭尤為重要。許多家庭因調整後的門檻而擴大了資格範圍，實質上讓之前剛超出限制的人也能獲得SNAP支持。

如何計算您的每月SNAP福利增加額

了解SNAP如何計算您的實際月度福利並不複雜，一旦掌握了公式。流程從您的家庭最大補助金開始——例如，多數州一個四口之家為$994。然後，將您的淨月收入（總收入減去允許的扣除）乘以0.30，代表您預期用於購買食品的比例。最後，將這個數額從最大補助金中扣除，即得出您的最終月度福利。

例如，一個四口之家淨月收入為$1,500，計算如下：$1,500 × 0.30 = $450。將此數額從$994扣除，得到每月SNAP福利為$544。這個公式確保收入較高的家庭獲得較低的福利，而收入較少的家庭則接近最大值。

如何獲取和使用您的SNAP福利

一旦獲得批准，您會收到一張電子福利轉帳卡（EBT卡），其功能類似於借記卡。您可以在授權的雜貨零售商和農夫市集使用它購買符合資格的食品——如水果、肉類、乳製品、穀物和其他基本食品。不符合資格的物品包括預先準備的食品、熱食、酒精、煙草和家庭用品。

2025年10月宣布的福利增加意味著卡片持有人每月的購買力更強。對於已經面臨食品不安全的家庭來說，這些增加直接轉化為更營養的餐點和較少的經濟壓力。EBT卡提供了一種低調獲取福利的方式，避免了傳統食品券曾帶來的污名。

在2026年充分利用您的SNAP福利

隨著更清晰的資格規則和2025年10月調整後的福利金額，現在是確保您獲得所有資格範圍內福利的好時機。許多符合資格的家庭未申請，僅僅是因為不了解該計劃或認為自己不符合資格。隨著福利的增加，更多家庭可能現在符合資格範圍。

如果您已在領取福利，請確認您的案件已更新為反映新的COLA調整。聯繫您所在州的SNAP辦公室，確認您的當前福利金額已反映2025年10月的變動。對於打算申請的人，可以使用您所在州SNAP機構提供的線上計算器來估算您的潛在福利。

最大化您的SNAP福利意味著了解您可以購買的物品、策略性地規劃餐點，以及利用您的福利建立穩定的食物供應。結合2025年10月的增加，SNAP能為面臨經濟困難的家庭提供有意義的營養支持。

核心結論

2025年10月實施的SNAP福利增加，代表著聯邦政府在支持美國數百萬家庭的糧食安全方面的重要調整。無論您已經在領取SNAP福利，或正在考慮是否符合資格，了解新的最大金額、收入門檻和福利計算方法，對於最大化這項援助都至關重要。這些調整反映出食品成本持續上升的經濟現實，SNAP福利必須跟上步伐。對於靠薪水維生的家庭來說，這些更新的福利水平在2026年及未來，提供了維持充足營養的必要支持。