你可以用食品券購買冰塊嗎？了解SNAP的食品購買規則

如果你依靠 SNAP 補助（通常稱為食品券），你可能會想知道你可以買什麼和不能買什麼。常見的問題之一是：你可以用食品券買冰塊嗎？答案比簡單的是或否更為複雜，了解規則將幫助你最大化你的福利。根據目前的資料，大約有4100萬美國人每月領取 SNAP 補助，平均每人補助金額為202美元。

食品券實際涵蓋的範圍——以及不涵蓋的項目

SNAP 補助旨在幫助低收入家庭購買營養食品。該計畫涵蓋多種基本食品，包括新鮮水果和蔬菜、肉類、家禽、魚類、乳製品、麵包、穀物、零食和非酒精飲料。然而，食品券也有特定限制。美國農業部（USDA）維持一份不符合 SNAP 購買資格的商品清單，了解這些限制對於讓你的資金用得更有效率至關重要。

這些限制相當重要。根據 USDA 的指導方針，你不能用食品券購買酒精、煙草產品、維他命和補充品、活體動物（某些貝類和已從水中取出的魚類除外）或寵物食品。此外，家庭必需品如清潔用品、紙品、衛生用品和化妝品也都不在 SNAP 的範圍內。

冰塊問題：預先加熱或準備好的食品不在食品券範圍內

那麼關於冰塊——這裡的關鍵點是：當冰塊作為獨立產品銷售，用於家庭保存時，通常是被允許的，因為它被視為非食品用品，用於保存食品，而非食品本身。然而，這也是許多購物者會遇到的規則陷阱。

你真正會遇到的限制涉及熱食或現場加熱的食品。 SNAP 不涵蓋任何在購買時已經加熱或溫熱的食品，包括咖啡、茶、熱湯、烤雞或已加熱的披薩。這個規則背後的邏輯是 SNAP 旨在購買你在家自己準備和烹飪的食品，而非即食便利食品。

冷藏的預先準備食品也不在食品券範圍內。這包括零售商提前製作或準備的商品，如新鮮沙拉、水果杯、熟食三明治、肉類和起司拼盤、預製海鮮和挖球冰淇淋。即使這些商品已冷藏並可立即食用，它們也不符合 SNAP 購買資格，因為屬於“預製食品”類別。

有趣的是，這裡有一個區別：如果你購買原料來自己製作沙拉或冷凍水果以在家準備，這些是符合資格的。但如果商店已將它們組裝成即食產品，則不符合資格。披薩或雞肉也是如此——如果你買的是生的或冷凍的，自己烹飪，則符合資格；如果商店已經預先準備並加熱，則不行。

禁止用食品券購買的非食品項目

除了食品方面的限制外，還有一些商品類別完全不能用食品券購買。清潔用品——從洗碗液到洗衣粉——都完全不在範圍內。紙品如餐巾紙和紙巾也不能用食品券購買。維他命、藥品或補充品除非是含有相關營養素的食品，否則也不行。

化妝品和個人衛生用品也不在 SNAP 的範圍內。儘管這些商品對日常生活很重要，但該計畫專注於食品購買。這也是許多 SNAP 使用者感到沮喪的原因，因為許多被認為是“雜貨店購物”的物品實際上並不在補助範圍內。

讓你的食品券用得更久的方法

由於你的購物清單上有些項目不在食品券的範圍內，採用策略性購物技巧是值得的。考慮選擇超市自有品牌或一般品牌，這些通常較便宜且完全符合 SNAP 資格。盡可能使用優惠券，尤其是針對符合資格的食品。許多零售商還提供忠誠度計畫，提供額外折扣或數位優惠券，專為 SNAP 購物者設計。

比較不同商店的價格可以幫助你在米、豆子、雞蛋和蔬菜等基本食品上節省不少錢。當你找到打折且你家會用的商品時，批量購買並儲存是延長食品券使用期限的明智策略。根據促銷商品和 SNAP 福利來規劃餐點，可以最大化營養，同時降低符合資格商品的花費。

了解食品券的範圍——以及不在範圍內的項目——能幫助你更聰明地購物，做出更好的家庭預算決策。