今天市场出现了一个有意思的现象：行情没有急速冲高，反而在震荡中慢慢蓄力。这种节奏其实很健康，因为一口气猛拉往往容易高空跳水，来回磨才是稳健上行的前兆。

从技术面来看，BTC日内需要关注906一带的支撑，如果守住这个位置，上方的第一压力区间在926到934。震荡空间虽然不大，但方向相对明确。

ETH的情况类似，下方要留意3080到3100这条防线，一旦失守可能会试探更低位置。上方阻力分布在3160到3220区间，整体来看还是震荡上行的走势。

SOL最近量能表现一般，但有不少机构在低位悄悄建仓的迹象。150这个位置是下行通道的关键支撑，突破后上升空间才会真正打开，目前价格还处在相对理想的区域。

DOGE就有点不一样了，大周期趋势线还没完全展开，不过日线图已经明显超跌，看起来在酝酿一轮趋势级反弹。短线交易者可以重点关注0.25、0.30、0.35这三个位置，但这阶段还是小区间内的博弈多一些。

总体思路很清楚：市场在慢速上行，不要期待一飞冲天，反复震荡才是磨合的过程。