美国最新非农就业数据未达市场预期，虽然失业率有所回升，但这个结果彻底打碎了市场对美联储1月降息的想象。原本大家都指望着降息政策能给比特币这类风险资产冲一波流动性，结果呢，期望一落空，美元立刻转强，BTC当场就被砸了一下。机构资金的热情也明显冷了，交易所这几天持续看到资金净流入，说明大伙儿都开始谨慎观望了。

BTC在90500这个位置反复震荡，已经三次试图冲上95000但都没成功，最后只能往下探到89300去找支撑。从清算地图来看，上下两端都堆积了数亿美金的杠杆头寸，典型的多空拉锯局面。恐贪指数已经回到了中性区间，反映出市场追高的意愿确实减弱了，整体的波动节奏也放缓下来，短期内大概率还是维持在这个区间里晃悠。

链上指标有点意思，投资者信心在缓慢向零轴靠近，虽然反弹的逻辑本身还站得住脚，但实现过程肯定会比较磨人，那种"进两步退一步"的感觉会一直存在。想要真正回到信心区间，估计还需要点时间。从月线级别的布林带来看，分歧越来越明显了，这说明市场正好卡在牛熊博弈的关键节点上。后续需要密切关注一旦回踩中轨后会不会有支撑力度出现。

有观点认为BTC已经具备了与顶级美股蓝筹股同场竞技的实力，2026年有可能成为决定其长期走势的转折关键期。但当下的行情就像在拉大锯，想一步就冲上去基本不现实。大方向确实有人看好，觉得它迟早能像美股龙头那样稳定增长，但这两天的利好没兑现，美元又在发力，大家自然都选择了按兵不动。

操作上的建议就是：现在别硬抗，手里有单子的话看准了短期波段就兑现，一旦跌破关键支撑位立刻撤退。整个市场都在等这股风吹过去，与其急着动，不如把心态放平，多看少操作。