很多人做交易，卡在的永远不是技术。

你会看K线、懂指标、有方法论，但真到行情面前，还是容易手痒、容易上头、容易非要证明自己判断对不对。看似是技术问题，其实都是心理问题。

我见过不少交易高手，他们有个共同点：不是天天挂在盘面，反而是大部分时间在等。等什么？等那个真正属于自己的机会。其他时间，就安静地持币或空仓。很多人接受不了这个，觉得空仓是浪费，看着行情就想参与。结果往往是高频操作，亏损也高频。

能不能允许自己错过一波行情，这考验的不是技术，是心态。

关于复盘，大多数人只看技术面哪里出错了。但更值得做的，是记交易日志——不只记买卖点，更要写下当时在想什么、有没有慌、在纠结什么。时间久了再翻回来看，你会发现价格早就记不清了，但那时的心理状态却记得一清二楚。

长期这样反思，模式就出现了。什么时候容易手痒？什么时候最容易上头？什么情况下反而能保持冷静？这些自我认知，比任何指标都值钱。

有时候一句话、一次交流、一个想法，可能在某个行情节点就突然派上用场了。很多道理说起来简单，但真的要在亏损后才能真正理解。

到最后你会明白，交易这玩意儿，打败的不是市场，而是学会跟自己好好相处。情绪管理做好了，交易反而就轻松了。