了解2025年10月开始的SNAP福利增加

规划您的2026年预算不仅需要跟踪支出，还需要考虑影响数百万家庭的政府援助计划的变化。从2025年10月开始，美国农业部（USDA）推出了补充营养援助计划（SNAP）的新生活成本调整（COLA）。这些调整代表了一次显著的补助增加，旨在帮助家庭应对不断上涨的食品价格和通货膨胀。如果您依赖SNAP补充您的杂货预算，了解这些变化如何影响您的家庭至关重要。

2025年10月SNAP福利增加的变化

2025年10月的调整标志着SNAP支持美国家庭方式的重要转变。所有州和地区的每月最高补助金额都增加了，尤其是在已经提供较高福利的州。例如，阿拉斯加的一个四口之家，最大潜在福利接近每月2000美元——比以前几年有了大幅提升。大多数州的最低福利也调整为每月24美元，确保即使是收入较高的家庭也能获得基本支持。资产限制仍保持在3000美元，大多数家庭的门槛未变。

这次补助增加的背后真正的意义在于，反映了USDA确保SNAP福利真正帮助家庭购买足够营养的承诺，即使杂货成本不断上升。这不仅仅是数字的调整，更是认识到通胀对低收入家庭的影响不成比例。

按家庭规模和地区划分的最大每月SNAP福利

您家庭获得的金额取决于家庭规模和居住地区。地理位置的影响比许多人想象的更大——某些地区的SNAP受益人因地区生活成本差异而获得的补助明显更多。以下是截至2025年10月，四口之家最大每月福利的具体情况：

• 48个连续州和华盛顿特区：994美元
• 阿拉斯加：1285美元至1995美元（根据具体地点而定）
• 夏威夷：1689美元
• 关岛：1465美元
• 美国维尔京群岛：1278美元

差异非常明显。阿拉斯加的四口之家，可能获得的福利几乎是低48州家庭的两倍。这反映了偏远地区生活成本和食品价格的显著提高。阿拉斯加居民，例如，面临更高的交通和存储成本，最终推高了杂货价格，而SNAP政策对此有所考虑。

2025年10月生效的补助增加将这些数字从之前的水平向上调整，为家庭提供了更强的购买力。即使是适度的增长，经过一年后也会累积成数百美元的额外支持，帮助紧张预算的家庭。

2026年收入资格门槛

您是否符合SNAP资格，取决于家庭的总月收入。USDA以联邦贫困线的130%作为资格的收入上限。这些门槛在2025年10月因通胀进行了调整。以下是48个连续州加D.C.的最大总月收入限制：

• 家庭规模1：1696美元
• 家庭规模2：2292美元
• 家庭规模3：2888美元
• 家庭规模4：3483美元

如果您的总收入低于这些门槛，您可能符合资格。然而，实际获得的福利还会考虑允许的扣除项——如托儿费、医疗费和住房支出，这些会减少您的应纳入计算的收入。您的具体SNAP补助金额取决于这个计算，而不仅仅是您的总收入。

2025年10月的收入门槛对边缘家庭尤其重要。许多家庭由于调整后的门槛扩大了资格范围，实际上让之前刚刚超过限制的人也能获得SNAP支持。

如何计算您的每月SNAP福利增加额

了解SNAP如何计算您的实际月度福利其实并不复杂，只需理解公式。流程从您家庭规模的最大补助开始——比如大多数州的四口之家为994美元。然后，您的净月收入（总收入减去允许的扣除）乘以0.30，代表您应贡献的食品支出比例。这个数额从最大补助中减去，得出您的最终月度福利。

例如，一个四口之家，净月收入为1500美元，计算如下：1500美元 × 0.30 = 450美元。从994美元减去450美元，他们的月度SNAP福利为544美元。这个公式确保收入较高的家庭获得的福利相应较少，而收入最低的家庭则接近最大值。

获取和使用您的SNAP福利

一旦获得批准，您会收到一张电子福利转账（EBT）卡，类似借记卡。您可以在授权的杂货店和农贸市场使用它购买符合条件的食品——水果、肉类、乳制品、谷物和其他基本食品。不符合条件的物品包括熟食、热食、酒精、烟草和家庭用品。

2025年10月宣布的补助增加意味着持卡人每月的购买力更强。对于已经面临食品不安全的家庭，这些增加直接转化为更营养的餐食和更少的经济压力。EBT卡提供了一种低调获取福利的方式，避免了传统食品券曾带来的污名。

如何在2026年最大化您的SNAP福利

随着资格规则变得更清晰，2025年10月的福利调整也已更新，现在是确保您获得所有符合条件的福利的绝佳时机。许多符合条件的家庭未申请，原因可能是不了解该计划或认为自己不符合资格。随着补助的增加，更多家庭可能现在符合资格范围。

如果您已在领取福利，请确认您的案件已更新为反映新的COLA调整。联系您所在州的SNAP办公室，确认您的当前福利金额已反映2025年10月的变化。对于考虑申请的人，可以通过您所在州的SNAP机构提供的在线计算器估算您的潜在福利。

最大化您的SNAP福利意味着了解可以购买的物品、合理规划餐食，并利用您的福利建立稳定的食品供应。结合2025年10月的增加，SNAP可以为面对经济困难的家庭提供有意义的营养支持。

结论

2025年10月实施的SNAP福利增加，代表了联邦政府在支持数百万美国家庭食品安全方面的重要调整。无论您已在领取SNAP，还是考虑是否符合资格，了解新的最大金额、收入门槛和福利计算方法，对于最大化这项援助都至关重要。这些调整反映了食品成本持续上涨的经济现实，SNAP福利必须跟上步伐。对于靠工资过日子的家庭，这些更新的福利水平在2026年及以后提供了必要的支持，帮助他们维持充足的营养。