La course à pied est une forme d'exercice simple et authentique, cachant la vitalité et la résilience de la vie.

Les gens ordinaires peuvent ressentir une monotonie et même de la solitude dans ce sport solitaire.

Cependant, j'ai profondément expérimenté chaque murmure et chaque écho des pas dans la lumière du matin, chaque course étant une compréhension des leçons les plus précieuses de la vie. Courir : un plaisir solitaire. As-tu déjà couru, le souffle court, dans les rues et ruelles de la ville, ou as-tu erré silencieusement dans le parc ? Pas de foules en train d'observer, pas d'applaudissements retentissants, juste toi sur la route, une paire de baskets et un cœur déterminé. C'est cela, la solitude de la course. Un plaisir que seuls les coureurs peuvent comprendre.

Dans cette solitude, tu as ton propre monde, tes pas, ta respiration, ton cœur qui battent, te disent que la personne qui te connaît le mieux dans ce monde, c'est toi-même.

Un dialogue avec soi-même sans distraction, vous commencez à comprendre et à aimer celui que vous avez autrefois ignoré, mais qui est toujours resté à vos côtés. À ce moment-là, la solitude devient belle, vous n'avez plus peur, vous n'êtes plus agité, vous profitez simplement de chaque instant. Lorsque vous apprenez à chérir votre propre être, vous apprenez également à chérir ceux qui vous tiennent à cœur. Courir devient un monologue de l'âme et une forme de guérison pour le monde spirituel.

Bien sûr, l'isolement absolu ne signifie pas un travail complètement isolé, le partage et la discussion appropriés sont également des voies importantes pour favoriser notre propre croissance. Mais dans ces moments où nous courons seuls, cela nous permet davantage de faire face à nous-mêmes, de réfléchir sur nous-mêmes et de nous améliorer.