Біль часто має глибше значення, ніж сам біль. Як темрява дозволяє нам побачити зірки, так і страждання часто допомагають нам зрозуміти, що дійсно важливо в житті. Це може бути: необхідна ціна зростання, яка дає нам глибоку мудрість і стійкість; міст для з'єднання з іншими, що допомагає зрозуміти і заспокоїти чужий біль; можливість змінити напрямок, що спонукає нас переосмислити шлях життя.

У історії багато поважних особистостей, які пережили, здавалося б, «несправедливу» долю: Сіма Цянь після покарання написав «Історичні записки»; Бетховен створив найвражаючіші симфонії після втрати слуху; Гелен Келлер знайшла голос світла у темряві і тиші. Їхня доля дійсно «гірка», але саме ці труднощі сформували їхню унікальність і глибину існування. Біль не потрібно ідеалізувати, визнання його існування — перший крок до зцілення; зв’язок з іншими може зменшити вагу болю; шукати малі значення: навіть у темні часи можна знайти моменти, які варто цінувати. Перенесіть увагу з «чому саме я» на «що я можу зробити зараз».
Доля не має однієї палітри, навіть найгіркіший досвід часто містить у собі непомічену солодкість. Іноді найглибша темрява передує світанку. Ваш біль зараз справжній, але він не визначає все ваше життя і не є всією вашою історією.
Ґрунт життя часто живиться гіркотою, і коли ми перестаємо питати, чому саме в темряві, а зосереджуємося на напрямку розкриття гілок і листя, гіркота перетворюється на силу зростання.