A tua alimentação é a tua vantagem competitiva.
Primeiro, esta alimentação não é para te mostrares nas redes sociais, mas sim uma alimentação baseada na saúde no teu dia a dia.
Segundo, se comes alimentos limpos e nutritivos, como ovos, leite, vegetais, gorduras de qualidade e uma quantidade moderada de hidratos de carbono, o teu corpo ficará melhor e a tua pele também.
Terceiro, muitas pessoas acham que uma alimentação saudável é cara. Na verdade, isso é um equívoco; se consumires proteína, vegetais e gorduras suficientes, duas refeições por dia não te deixarão com fome. Sentir fome facilment
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