Последнее обновление о путешествии в pushup: я решил узнать истинное значение неудачи и выделить целый час в неделю, чтобы просто пытаться и делать как можно больше. Вместо 2-3 раз в неделю, если даже два из-за восстановления, почему бы не рискнуть полностью. Теперь могу выполнить два подхода по восемь отжиманий
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Последнее обновление о путешествии в pushup: я решил узнать истинное значение неудачи и выделить целый час в неделю, чтобы просто пытаться и делать как можно больше. Вместо 2-3 раз в неделю, если даже два из-за восстановления, почему бы не рискнуть полностью. Теперь могу выполнить два подхода по восемь отжиманий