Correr é uma forma de exercício simples e pura, que esconde a vitalidade e a resiliência da vida.
As pessoas comuns podem sentir apenas a monotonia e até a solidão neste exercício solitário.
No entanto, eu experimentei profundamente cada fragmento de vozes e ecos de passos na luz da manhã, cada corrida é uma compreensão dos mais preciosos ensinamentos da vida. Correr: um prazer solitário. Você já correu, exausto, pelas ruas e becos da cidade, ou percorreu silenciosamente um parque? Sem multidões a observar, sem aplausos estrondosos, apenas você na estrada, um par de tênis de corrida e um coraç

Faker, a montanha mais alta, o rio mais longo. #GOAT

Ver se conseguimos esperar por um fim de semana com baixa Liquidez e depois atacar forte na próxima semana!

Foco não é um músculo que você força a sair, mas a quietude que surge naturalmente após a remoção do ruído.
**Ambiente apropriado** → **Tarefas claras** → **Execução**.
Os outros são resistência.
A sua corrida de 10 quilómetros?
- Os sapatos calçados, a música desligada, o percurso conhecido.
- Sem telemóvel, sem angústia, sem "devemos acelerar?"
- Apenas o próximo passo.
Qualquer trabalho profundo é igual:
1. Desligue o ruído.
2. Foco, defina metas
3. Sente-se até acabar - não navegue e não se distraia.

Ao vento até o oeste de Yelang
📍Vale de Yelang

O Elon não me enganou, o Grok realmente ficou mais forte e fiquei um pouco chocado.

A qualidade do sono ontem à noite não foi boa, ao meio-dia fui participar de uma atividade de team building da empresa, havia cordeiro assado e muitos pratos deliciosos. Pensando que a ingestão de calorias estava acima do normal, hoje à noite preciso fazer um treino de longa distância.
A temperatura à noite é agradável, 2 quilômetros de corrida de aquecimento, ritmo leve, para despertar o corpo; nos 8 quilômetros seguintes, a velocidade aumenta gradualmente, média de 6'30.
Sem fones de ouvido durante todo o percurso, entre em um estado de meditação enquanto corre, focando na respiração, no

A atividade de team building da empresa de hoje foi planejada para acontecer em um acampamento à beira do lago sob o sol radiante.
Chamou um terceiro para assar um cordeiro inteiro, enquanto come e observa à distância o pescador a pescar 🎣.
À beira do rio, árvores verdes cercam o local, todos se reúnem após o jantar sob o guarda-sol para conversar e beber chá, é simplesmente muito terapêutico #team building da empresa

As três coisas mais importantes para mim no futuro:
1. Aprender inglês continuamente, aproveitar o tempo livre para praticar a fala e manter a sensação.
2. Manter a saúde física, com a chegada da era da IA, a sociedade humana terá uma abundância de recursos materiais, e nesse momento, a saúde será, de fato, o mais importante. Desenvolver o hábito de exercitar-se ou de treinos aeróbicos regulares.
3, Tente usar o máximo possível de IA para integrar na sua vida, a compreensão e o domínio da IA podem ajudar-nos a resolver a maior parte das questões do dia a dia.
As minhas atividades diárias agora

Como entender esta onda de "bolha de IA" e "tensão na liquidez do dólar"?
Esta semana, as bolsas de valores globais tiveram uma correção geral, especialmente as ações relacionadas à IA, que lideraram as quedas.
Por que o sentimento do mercado estava tão fervoroso antes e agora de repente esfriou?
Existem três razões principais:
① Os grandes vendedores a descoberto começam a apostar na queda da IA
O famoso grande vendedor a descoberto Michael Burry recentemente fez uma grande aposta contra a Nvidia e a Palantir.
O CEO da Morgan Stanley disse que o mercado de ações pode ter um espaço de correção

Eu passei alguns anos a ver continuamente até realmente entender "anti-frágil".
Na primeira vez que li, achei que o Taleb estava a exibir-se.
Um trader escreve um livro tão grosso e ainda se atreve a insultar economistas, banqueiros, especialistas e professores.
Mas depois de muitas mudanças, percebi —
Cada palavra que ele disse precisa de uma certa experiência para ter uma nova compreensão.
1. A maior mentira da vida moderna: estabilidade
Fomos ensinados desde pequenos a buscar a "estabilidade":
Escola, trabalho, renda, relacionamentos e planejamento de vida estáveis.
Toda a sociedade está a

Aguarde silenciosamente pela última onda de pânico emocional, mas é muito provável que já esteja muito próximo do fundo; vejamos como será o fluxo de fundos esta noite.