Фокусировка — это не мышцы, которые ты намеренно выдавливаешь, а тишина, которая естественно появляется после устранения шума.
**Подходящая среда** → **Четкая задача** → **Исполнение**. Все остальные - это сопротивление.
Ты пробежал 10 километров? - Обувь надета, музыка выключена, маршрут известен. - Нет телефона, нет колебаний, нет «а не поторопиться ли еще?» - Только следующий шаг.
Любая глубокая работа одинакова: 1. Отключите шум. 2. Сосредоточение, определение цели 3. Сидите до завершения — не отвлекайтесь на X и не рассеявайте внимание.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Фокусировка — это не мышцы, которые ты намеренно выдавливаешь, а тишина, которая естественно появляется после устранения шума.
**Подходящая среда** → **Четкая задача** → **Исполнение**.
Все остальные - это сопротивление.
Ты пробежал 10 километров?
- Обувь надета, музыка выключена, маршрут известен.
- Нет телефона, нет колебаний, нет «а не поторопиться ли еще?»
- Только следующий шаг.
Любая глубокая работа одинакова:
1. Отключите шум.
2. Сосредоточение, определение цели
3. Сидите до завершения — не отвлекайтесь на X и не рассеявайте внимание.