Почти готово, в конце концов это все равно можно достичь.

Здоровый образ жизни, утром просто пробежать пять километров, поддерживать аэробную способность тела.

Бег — это простой и чистый способ физической активности, в котором скрыта жизненная сила и упорство.
Обычные люди в этом одиночном занятии, возможно, только чувствуют скуку и даже одиночество.
Однако я глубоко ощутил каждое мелкое волнение и эхо следов в утреннем свете, каждое бегание — это понимание самых ценных уроков жизни. Бег: это одиночное наслаждение. Ты когда-либо устало бегал по городским улицам и переулкам или молча ходил взад-вперед в парке? Нет зрителей, нет громких аплодисментов, только ты один на дороге, пара кроссовок и настойчивое сердце. Это одиночество бега. Наслаждение, кото

Фейкер, самая высокая гора, самая длинная река. #GOAT

Посмотрим, сможем ли мы дождаться низкой ликвидности в выходные, а затем на следующей неделе активно действовать!

Фокусировка — это не мышцы, которые ты намеренно выдавливаешь, а тишина, которая естественно появляется после устранения шума.
**Подходящая среда** → **Четкая задача** → **Исполнение**.
Все остальные - это сопротивление.
Ты пробежал 10 километров?
- Обувь надета, музыка выключена, маршрут известен.
- Нет телефона, нет колебаний, нет «а не поторопиться ли еще?»
- Только следующий шаг.
Любая глубокая работа одинакова:
1. Отключите шум.
2. Сосредоточение, определение цели
3. Сидите до завершения — не отвлекайтесь на X и не рассеявайте внимание.

С ветром до запада Яланга
📍Ночной Ляньгоу

Элон не обманул меня, Грок действительно стал сильнее, я немного шокирован.

Вчера ночью качество сна было плохим, а днем я спешил на корпоративное мероприятие, где готовили целого барашка и было много вкусной еды. Зная, что калорийность превышена, сегодня вечером мне обязательно нужно провести длительную тренировку.
Вечером температура подходящая, первые 2 километра разминочного бега, темп легкий, пробуждение тела; последние 8 километров скорость постепенно увеличивается, в среднем 6'30.
Без наушников на протяжении всего времени, входя в состояние беговой медитации, сосредотачиваясь на дыхании, движении рук и сгибании бедер, постоянно настраивая свое состояние — н

Сегодняшнее корпоративное мероприятие запланировано на кемпинг у озера под ярким солнцем.
Позвали третью сторону, чтобы приготовить целого барашка, поедая его и наблюдая, как недалеко ловит рыбу рыбак 🎣.
Берег окружен зелеными деревьями, все сидят вокруг зонтика после еды, общаясь, пьют чай, это просто невероятно исцеляюще #корпоративнаякоманда

В будущем для меня личными будут три самые важные вещи:
1. Постоянное изучение английского языка, использование небольших промежутков времени для практики разговорной речи и поддержания навыков;
2. Поддерживайте здоровье, с приходом эпохи ИИ материальные блага человеческого общества значительно возрастут, и в тот момент здоровье станет самым важным. Введите в привычку заниматься спортом или регулярными аэробными тренировками.
3. Используйте ИИ в своей жизни как можно больше. Понимание и уровень владения ИИ помогут нам решить большинство вопросов в повседневной жизни.
Я сейчас каждый день заним

Как понять этот "AI-пузырь" и "напряженность ликвидности доллара"?
На этой неделе мировые фондовые рынки в целом откатились, особенно акции, связанные с ИИ, которые упали первыми.
Почему ранее рыночные настроения были такими горячими, а теперь вдруг отошли назад?
Основные причины:
① Большие шорты начинают ставить на падение AI
Известный крупный шорт-селлер Майкл Берри недавно активно зашел в короткие позиции по акциям Nvidia и Palantir.
Генеральный директор Morgan Stanley сказал, что на фондовом рынке может быть пространство для коррекции на 10~15%.
Это усугубило опасения рынка о том, не буде

Я потратил несколько лет, постоянно читая, чтобы действительно понять "антихрупкость".
Когда я впервые читал, мне показалось, что Талеб хвастается.
Трейдер написал такую толстую книгу и все время ругает экономистов, банкиров, экспертов и профессоров.
Но потом все время обновляется, я обнаружил —
Каждое его слово требует определённого опыта, чтобы получить новое понимание.
1. Самая большая ложь современной жизни: стабильность
Нас с детства учили стремиться к "стабильности":
Стабильная школа, работа, доход, отношения, жизненное планирование.
Все общество продает иллюзию:
Если вы достаточно усерд