Бег — это простой и чистый способ физической активности, в котором скрыта жизненная сила и упорство.

Обычные люди в этом одиночном занятии, возможно, только чувствуют скуку и даже одиночество.

Однако я глубоко ощутил каждое мелкое волнение и эхо следов в утреннем свете, каждое бегание — это понимание самых ценных уроков жизни. Бег: это одиночное наслаждение. Ты когда-либо устало бегал по городским улицам и переулкам или молча ходил взад-вперед в парке? Нет зрителей, нет громких аплодисментов, только ты один на дороге, пара кроссовок и настойчивое сердце. Это одиночество бега. Наслаждение, которое понимает только бегун.

В этой одиночной тишине у тебя есть свой собственный мир, твои шаги, твое дыхание, твое сердцебиение говорят тебе, что в этом мире самый близкий к тебе человек — это ты сам.

Ты начинаешь диалог с собой, полностью сосредоточенный, и начинаешь понимать и заботиться о том, кого когда-то игнорировал, но кто всегда был рядом с тобой. В этот момент одиночество становится прекрасным, ты больше не боишься, не раздражаешься, а просто тихо наслаждаешься каждым мгновением. Когда ты учишься ценить себя, ты также учишься ценить тех, кто тебе дорог. Бег становится внутренним монологом, а также способом исцеления в духовном мире.

Конечно, абсолютная одиночество не означает полного закрытия от мира, адекватное деление и обсуждение также являются важными способами для личностного роста. Но в те моменты, когда мы бежим в одиночку, мы можем лучше столкнуться с собой, размышлять о себе и повышать себя.