#MyWeekendTradingPlan #MyWeekendTradingPlan – Подготовка к предстоящей неделе (1-7 февраля 2026)

Выходные — священное время для трейдеров вроде меня. Нет графиков, кричащих в реальном времени, нет FOMO от живых свечей — только спокойный анализ, обзор общей картины и четкий план действий на понедельник. Вот как я структурирую свои выходные, чтобы оставаться дисциплинированным и опережать рынок. Последовательность побеждает гениальность каждый раз.
Шаг 1: Обзор прошедшей недели (30-45 мин)
Я начинаю с ведения дневника сделок за прошлую неделю. Что сработало? Что провалилось? Я открываю свой журнал сделок: коэффициент побед, соотношение риск-вознаграждение, эмоциональные просадки. На прошлой неделе я успешно зашел в длинную позицию по EUR/USD после того, как он отработал поддержку на уровне 1.0850 — соотношение 1:3 окупилось хорошо. Но меня выбило на pump-and-dump криптовалюты-альткоина. Урок: более строгие фильтры для движений в выходные с низкой ликвидностью.
Ключевые метрики: максимальная просадка <2%, среднее RR >1:2.5. Если я отклоняюсь, я сбрасываю правила — без исключений.
Шаг 2: Анализ макроэкономики и настроений (45 мин)
Рынки не перезагружаются на выходных, но нарративы — да. Я проверяю:
Экономический календарь: ключевые события этой недели включают предварительный обзор по Non-Farm Payrolls в США, комментарии ЕЦБ и любые намеки ФРС по ставкам. Инфляция все еще остается высокой, поэтому доллар может сохранять силу в краткосрочной перспективе.
Глобальный риск-тон: акции (S&P 500, Nasdaq) показывают устойчивость благодаря ИИ; J.P. Morgan ожидает двузначных прибылей в 2026 году, если показатели останутся на уровне.
Криптоцикл: Биткоин после халвинга — колебания в диапазоне — некоторые прогнозируют рост, но 2026 год может принести волатильность в диапазоне после пика цикла. Отсрочка альтсезона?
Геополитика и новости: политики в области цифровых активов эпохи Трампа все еще поддерживают настроение, но пробелы в выходные остаются рискованными.
Я отмечаю важные новости в календаре и записываю возможные всплески волатильности.
Шаг 3: Техническое картирование — ключевые уровни и настрой $200k 60-90 мин(
Это основное. Я анализирую свой список наблюдения )топ 8-10 активов( по нескольким таймфреймам:
Форекс: сосредотачиваюсь на основных парах, таких как EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY. Общий настрой — медвежий по EUR/USD, если он не пробьет 1.10. Ключевые уровни: поддержка 1.0750, сопротивление 1.0950. План: продавать ралли при перекупленности по RSI.
Акции/Индексы: бычий настрой по S&P, если он держит зону 5800-5900. Следить за технологическими акциями с потенциалом для AI-игр.
Крипто: BTC/USD — диапазонная торговля между $95k и )возможное. ETH отстает, но может догнать, если импульс Solana продолжится. Выходные крипто-операции: меньшие объемы, более широкие стопы из-за низкой ликвидности.
Я рисую горизонтальные уровни, трендовые линии, уровни Фибоначчи и отмечаю совпадения. Настрой по активу: бычий/медвежий/нейтральный + условия срабатывания.
Шаг 4: Правила риска и позиций $110k 20 мин(
Фиксированные навсегда:
Риск на сделку: 0.5-1% от счета.
Максимальный открытый риск: 3%.
Обновлен калькулятор размера позиции.
Без revenge-трейдинга, без усреднения проигрышей.
Выходные: избегать, если нет сильных оснований )только криптовалюта, небольшой размер(.
Шаг 5: Список наблюдения и сценарии )30 мин(
Формирую 5-7 сценариев с высокой вероятностью:
EUR/USD — короткая позиция при отскоке от сопротивления + медвежья свеча.
BTC — длинная позиция при падении к нижней границе диапазона с подтверждением объема.
Золото — продажа при перекупленности после недавнего пробоя. И дополнительные сценарии: «Если NFP удивит горячими цифрами → рост доллара → корректировка настроя по форексу.»
Шаг 6: Мышление и перезагрузка рутины
Заканчиваю медитацией/записью в дневник: Почему я торгую? )Свобода + рост, а не быстрые богатства.( План рутины на понедельник: за 30 минут до открытия рынка, без отвлечений на телефон.
Этот ритуал на выходных превращает хаос в ясность. Рынки вознаграждают подготовленных. А какой у вас процесс на выходных? Поделитесь ниже — давайте делиться и расти вместе.