Біг є простим і чистим способом фізичної активності, що приховує в собі життєву енергію та стійкість.

Звичайна людина в цій самотній подорожі, можливо, лише відчує нудьгу, а можливо, й самотність.

Проте я глибоко відчув кожну дрібницю ранкових звуків і відлуння слідів, кожен забіг – це усвідомлення найціннішої істини життя. Біг: форма самотнього задоволення, чи бігали ви коли-небудь, стомлені, по вулицях міста, чи мовчки блукали в парку? Без натовпів глядачів, без гучних оплесків, лише ви один на дорозі, пара кросівок і віддане серце. Ось це і є самотність бігу. Задоволення, яке може зрозуміти лише бігун.

У цій самотності ти маєш свій власний світ, твої кроки, твоє дихання, твоє серцебиття, усе говорить тобі, що найбільше тебе розуміє, це ти сам.

Ти ведеш розмову з самим собою, ти починаєш розуміти і любити того, кого колись ігнорував, але хто завжди був поруч. У цей момент самотність стає прекрасною, ти більше не боїшся, не нервуєшся, а просто тихо насолоджуєшся кожною миттю. Коли ти навчаєшся цінувати себе, ти також навчаєшся, як цінувати тих, хто тобі важливий. Біг став твоїм внутрішнім монологом, а також способом зцілення у духовному світі.

Звичайно, абсолютна самотність не означає повну ізоляцію; адекватний обмін та обговорення також є важливими шляхами для особистісного зростання. Але в ті моменти, коли ми біжимо наодинці, ми більше можемо зіштовхнутися зі собою, переосмислити себе та підвищити свою цінність.