Майже готово, врешті-решт це можливо досягти.

Здоровий спосіб життя, вранці встати і пробігти п'ять кілометрів, підтримуючи аеробні можливості тіла.

Біг є простим і чистим способом фізичної активності, що приховує в собі життєву енергію та стійкість.
Звичайна людина в цій самотній подорожі, можливо, лише відчує нудьгу, а можливо, й самотність.
Проте я глибоко відчув кожну дрібницю ранкових звуків і відлуння слідів, кожен забіг – це усвідомлення найціннішої істини життя. Біг: форма самотнього задоволення, чи бігали ви коли-небудь, стомлені, по вулицях міста, чи мовчки блукали в парку? Без натовпів глядачів, без гучних оплесків, лише ви один на дорозі, пара кросівок і віддане серце. Ось це і є самотність бігу. Задоволення, яке може зрозуміти

Фейкер, найвища гора, найдовша річка. #GOAT

Подивимося, чи зможемо дочекатися зниження ліквідності в одні вихідні, а потім наступного тижня активно працювати!

Сфокусованість - це не м'язи, які ви навмисно намагаєтеся витиснути, а тиша, яка природно виникає після того, як шум був усунений.
**Відповідне середовище** → **Чітке завдання** → **Виконання**.
Інше - це опір.
Ти пробіг 10 кілометрів?
- Взуття на ногах, музика вимкнена, маршрут відомий.
- Немає телефону, немає метушні, немає "Чи не можна швидше?"
- Тільки наступний крок.
Будь-яка глибока робота є такою ж:
1. Вимкніть шум.
2. Зосередженість, визначте мету
3. Сидіти до завершення - не відволікатися та не гортати X.

До заходу сонця на заході Яланга
📍Нічланг-Гірка

Елон не обманював мене, Грок справді став сильнішим, я трохи вражений.

Вчора вночі якість сну, вдень поспішав на корпоративний захід, де була запечена овечина і багато смачної їжі. Думав, що калорій спожито занадто багато, сьогодні ввечері обов'язково потрібно провести тренування на великі дистанції.
Вечірня температура комфортна, перші 2 кілометри розминки бігти легко, щоб розбудити тіло; наступні 8 кілометрів поступово збільшувати швидкість, в середньому 6'30.
Весь час без навушників, входячи в стан бігу та медитації, зосереджуючись на диханні, розмахуванні руками, згинанні стегон, постійно коригуючи свій стан — кожен крок видихується, кожен коло — мале

Сьогоднішня корпоративна командна будівельна активність була запланована на кемпінг біля озера під яскравим сонцем.
Викликали третю сторону, щоб запекти цілу羊ю, поки їли, спостерігали за рибалкою неподалік 🎣.
На березі, оточеному зеленими деревами, всі сидять разом під парасолькою після обіду, спілкуються, п'ють чай, це просто неймовірно заспокоює #корпоративна команда

В майбутньому для мене найважливіші 3 речі:
1. Постійне вивчення англійської мови, використання вільного часу для тренування мовлення та підтримки відчуття;
2. Зберігайте здоров'я, з приходом ери ШІ матеріальні блага людського суспільства значно зростуть, і в той час здоров'я стане найважливішим. Розвивайте звичку до фізичних вправ або регулярних аеробних тренувань.
3. Використовуйте штучний інтелект у своєму житті якомога більше, розуміння та навички роботи з ШІ можуть допомогти нам вирішити більшість повсякденних справ.
Те, що я роблю щодня, в основному зосереджено навколо трьох осно

Як зрозуміти цю хвилю "AI-бульбашки" і "напруги ліквідності долара"?
Цього тижня світові фондові ринки в основному знизилися, особливо акції, пов'язані з ШІ, впали в першу чергу.
Чому раніше ринкові настрої були такими гарячими, а тепер раптом знову охололи?
Основні причини три:
① Великі ведмеді почали ставити на коротку позицію AI
Відомий великий ведмідь Майкл Беррі нещодавно значно знизив позиції по акціях Nvidia та Palantir.
Генеральний директор Morgan Stanley сказав, що на фондовому ринку може бути простір для корекції на 10~15%.
Це тільки посилило занепокоєння ринку щодо того, чи не с

Я витратив кілька років, постійно читаючи, щоб дійсно зрозуміти «захист від зламу».
Коли я вперше читав, мені здавалося, що Талеб хизується.
Трейдер написав таку товсту книгу і постійно лаяє економістів, банкірів, експертів і професорів.
Але згодом я часто знаходжу нове.
Кожне його слово потребує певного досвіду, щоб отримати нове розуміння.
1. Найбільша брехня сучасного життя: стабільність
Нас з дитинства вчили прагнути до "стабільності":
Стабільна школа, робота, дохід, стосунки, життєве планування.
Усе суспільство продає ілюзію:
Лише якщо ви достатньо старанні, ви зможете вести стабільне жит