Casi, al final aún se puede lograr.

Una vida saludable, levantarse por la mañana y correr cinco kilómetros sencillos, mantener la capacidad aeróbica del cuerpo.

Correr es una forma de ejercicio sencilla y pura, que encierra la vitalidad y la resiliencia de la vida.
Las personas comunes en este solitario deporte pueden sentirse quizás solo aburridas y monótonas, e incluso solas.
Sin embargo, yo he experimentado profundamente cada fragmento de las voces y ecos de pasos en la luz de la mañana; cada carrera es una comprensión de la lección más valiosa de la vida. Correr: un disfrute solitario. ¿Alguna vez has corrido, agotado, por las calles y callejones de la ciudad, o has ido y venido silenciosamente en un parque? Sin multitudes que te miren, sin aplaus

Faker, la montaña más alta, el río más largo. #GOAT

¡Mira a ver si puedes esperar a un fin de semana con baja Liquidez, y luego la próxima semana darlo todo!

La concentración no es un músculo que aprietas deliberadamente, sino la calma que surge naturalmente después de que se elimina el ruido.
**Entorno adecuado** → **Tareas claras** → **Ejecución**.
Todo lo demás es resistencia.
¿Tú corres 10 kilómetros?
- Zapatos puestos, música apagada, ruta conocida.
- Sin teléfono, sin complicaciones, sin "¿debería ir más rápido?"
- Solo el siguiente paso.
Cualquier trabajo profundo es igual:
1. Apaga el ruido.
2. Enfoque, establece objetivos
3. Siéntate hasta terminar: no te distraigas con X ni con otras cosas.

Hasta el oeste de Yelang con el viento.
📍Yelang Valley

Elon no me engañó, Grok realmente se ha vuelto más fuerte, estoy un poco sorprendido.

Anoche la calidad del sueño fue mala, al mediodía fui a participar en una actividad de team building de la empresa, había cordero asado y mucha comida deliciosa. Pensando en que la ingesta de calorías fue excesiva, esta noche definitivamente tengo que hacer un entrenamiento de larga distancia.
La temperatura es adecuada por la noche, 2 kilómetros de calentamiento corriendo, ritmo relajado, despertando el cuerpo; los siguientes 8 kilómetros, la velocidad aumenta gradualmente, promedio de 6'30.
Sin auriculares durante todo el proceso, entrando en un estado de meditación para correr, enfocánd

La actividad de team building de la empresa de hoy se planificó para acampar junto al lago bajo el sol radiante.
Llamamos a un tercero para asar un cordero entero, mientras comemos y miramos a un pescador pescando a lo lejos 🎣.
Árboles verdes rodean la orilla, todos se sientan juntos bajo la sombrilla después de comer, charlando y bebiendo té, es simplemente muy terapéutico #team building

Las 3 cosas más importantes para mí en el futuro:
1. Aprender inglés de manera continua, aprovechar el tiempo para practicar la conversación y mantener la sensación.
2. Mantenerse saludable, con la llegada de la era de la IA, los recursos de la sociedad humana se enriquecerán enormemente, y en ese momento, la salud será lo más importante. Desarrollar el hábito de hacer ejercicio o entrenamiento aeróbico regular.
3. Intenta incorporar la IA en tu vida tanto como sea posible; comprender y dominar la IA puede ayudarnos a resolver la mayoría de los problemas cotidianos.
Las cosas que hago todos lo

¿Cómo entender esta ola de "burbuja de IA" y "tensión en la liquidez del dólar"?
Esta semana, los mercados bursátiles globales han retrocedido en general, especialmente las acciones relacionadas con la IA que han liderado la caída.
¿Por qué antes la emoción del mercado era tan intensa y ahora de repente se ha enfriado?
Principalmente hay tres razones:
① Los grandes bajistas comienzan a apostar en corto en la IA
El famoso gran bajista Michael Burry ha estado cortando fuertemente acciones de Nvidia y Palantir.
El CEO de Morgan Stanley dijo que el mercado de valores podría tener un espacio de cor

Pasé varios años mirando constantemente hasta que realmente entendí "antifrágil".
La primera vez que lo leí, pensé que Taleb estaba presumiendo.
Un comerciante escribe un libro tan grueso y no duda en insultar a economistas, banqueros, expertos y profesores.
Pero después de muchas revisiones, me di cuenta de que——
Cada una de las palabras que dice, necesita cierta experiencia para tener una nueva comprensión.
1. La mayor mentira de la vida moderna: la estabilidad
Desde pequeños nos enseñan a buscar la "estabilidad":
Escuela, trabajo, ingresos, relaciones y planificación de vida estables.
Toda